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An objective participant reasons that Sudarshan Kriya is Hyperventilation

September 30, 2011

by Rawen Maharashi

Editor’s Note – The following post was recently sent to us with the Spanish version first and what appears to be an English translation afterwards. Here I have simply reversed the order.

English Version
From Argentina, September 28/09/2011

… Continued below … which is part of a note sent to the International Foundation where I expose my particular experience, research and opinion on the practice of Sudarshan Kriya, after attending the Level 1 course

Part of the letter ….

… .. So, as I said before, in search of food that nurtures my experience and knowledge, come to decide to take the seminar “The Art of Living” in June of 2011, with the question in my mind: ” And this concerned? “.

Before continuing with my story, let me make it clear that both before the experience, and afterward, I have not taken a position for or against everything the Foundation does, but simply have carried out an investigation – if you want to call it science – of which I think you probably will not share, just because (I assume) has taken place and this is logical because it is part of the Foundation. So I ask only that what follows will relate not take it personally and give rise to any discussion, because that’s not my intention.

It’s just a personal opinion – for now – as a result of having to dig deeper into the depths of a respiratory technique for Shankar intellectual record, which by its complexity and procedure, has as many supporters as destroyers. For my part I am neither with nor with any other, is only one objective and vision research that leads me to some conclusions, which may agree or not. Here and only “free will” play for those who have access to them.

First I noticed that despite what it was asking the breathing techniques that were proposed and many benefits that allow and even improve the physical, I got no answers, but to take the course and I knew from my experience “that it was.”

Already in the course or seminar I saw that beyond the concepts of philosophy of life (for some very valid and constructive) would be followed by a series of basic yoga exercises – so far not known anything – and then carry out the specific techniques exercise “physio-lung” that the Foundation called “Let’s breath or breath” or Sudarshan Kriya (registered) before performing Bhastrika. (This of others dwell on this because we know the whole process)

The long breath calling (Long Kriya) and shortness of breath (KRIYA SHORT) came at the end of each day to the twenty-seven people, experience different emotions and experiences, which are accessed only when you come to a “Altered Consciousness.” Well, this caught my attention, did not know until then that was happening among the seminarians. Many exhausted exhaustion and even expressed feelings of anger, other emotions emotive (pun intended) and even some depression. I kept calling attention to the need of drinking water in some, dry mouth, dizziness in others, cramps in extremities, cold hands and feet despite being in a climate controlled environment.

For my part, given my experience and intuition did not feel that the practice enforced physiological lung was necessary to instruct then meditate and reach a state of “altered consciousness.” If this was all because he understood that he was wasting his time and have wasted my money. So the third day choose to make the letter physio-pulmonary exercise, thus reaching the point of what unconscious in that state allowed me to enter “Astral Travel” and “Astral Projection” (practices that made long with sleep therapy system (Feel-e-Learning – Transpersonal Psychology). For this state it is necessary that the brain waves have dropped from 12 to 13 Hz at 5 to 7 Hz

At the end of the day a lot of questions circling in my mind. As it had reached an “Altered Consciousness” through a physiological strain, achieved by particularly frequent short breaths?. Why physical and emotional reactions that the group experienced in different ways?. Because we were thirsty?. Because we felt cold in the upper and lower extremities, dyspnea, palpitations, weakness and fatigue?. Why we recommended not eating meat / fat during the seminar, not to disclose in the technical family and friends, drink lots of water and not practicing those suffering from hypertension or eye pressure?.

At home and meditating on all the questions set out above came to my mind read “Shamanic Journey” and “Cosmic Game” among other well-known works of Dr. Stanislav Grof (born in Prague, a city of the former Czechoslovakia around 1930. Freudians were the thoughts that moved on to become doctors and psychiatrists.) creator of “breathwork” (The Breathwork was created in 1976 by Dr. Stanislav Grof and his wife Christina and has since then and many countries, important psychological therapeutic ranges under strict medical supervision because it is a natural method of self-exploration and healing based on the healing power of altered states of consciousness. these states is reached through a mode of breathing faster and deeper than usual, or by hyperventilation, accompanied by evocative music), that just the whole technique was FISIO-LUNG hyperventilate.

While this technique had read in history and ancient shamanic practices yogic masters, had not used to consider an unnecessary risk to my health. For to reach an “altered state of consciousness” is not necessary to go against nature to the breath and the mere fact of threatening death to a single neuronal cell (for lack of irrigation), is precisely against the meaning of life even just knowing that there is the slightest risk of injury or even that possibility is potential.

Thus, the fourth day did not attend the meeting. Hypertension and fatigue plagued me and the information recalled was reason enough not to go. Received course called “My Angel” for it to be. Well I could not tell the reasons for my absence I still had much to investigate, before issuing my opinion.

While that day is still developing the seminar, I went to consult my cardiologist trust. Well, after explaining in detail the breathing technique received, his response was more than obvious and consistent with everything I had read about hyperventilation.

What I really regret was that we were not informed at any time we are going to induce an altered state of consciousness through the practice of hyperventilation, ie: it consisted explain-benefit and risk – and then each one to decide whether or not to continue with this practice. I believe that if instructors know it is serious and silent. And if you know it too .. (In response that such practice is a medical procedure used both to establish the resistance coronary cardiac deficiencies, as well as psychological therapy for the treatment of panic, epilepsy, etc.)

And I say this? Then try to be as clear as follows:

Hyperventilation and expanded states of consciousness

The acid-base balance of the body depends básicamene of 3 substances, two gases, oxygen and carbon dioxide and baking soda. Other cations and anions contribute to giving the pH (acidity or alkalinity) of the body.

Altered states of consciousness through breath control technique is old. The Yogi practice breathing techniques to induce hypnotic states and ecstatic states, and so on.

From a homeostatic point of view this is related to the dissociation and association curves of oxygen from hemoglobin, depending on the concentration curves of oxygen displace carbon dioxide. Secondary to this physiological mechanism of the gases are compensatory mechanisms involving the phosphorus, and to a lesser extent HCO3 other anions and cations such as calcium, sodium and chlorine.

If a person hyperventilate at high concentrations will decrease the concentration of C02 (let’s say the normal concentration of CO2 is 40 mmHg and decreased to 20 mm / Hg, (this because there is a high oxygen affinity of hemoglobin)

Hyperventilation (ventilation in excess), is to breathe faster and deeper than necessary.

When hyperventilation is a set of chemical changes in the blood, because you exhale more carbon dioxide than normal.

The following are symptoms of hyperventilation, which in less than a minute can occur:

Head light, staggering, dizziness, shortness of breath or dyspnea, palpitations, tingling, especially in the extremities, chest pain, dry mouth and throat, difficulty swallowing, trembling, sweating, weakness and fatigue. Symptoms similar to those of even a panic attack.

What are the consequences of hyperventilation?

Every time we breathe, lungs, hemoglobin is oxygenated blood, allowing oxygen to carry all the tissues of the body through the circulation and removes carbon dioxide or CO2 produced by cellular metabolism. The bloodstream carries the CO2 from the cells and tissues to the lungs, where it is exhaled or eliminated by breathing.

When you hyperventilate hemoglobin oxygen saturation and there is excessive loss of CO2, creating a metabolic imbalance. This drop in CO2 leads to alkalosis (blood pH rises), this is on one hand a signal, which indirectly causes hyperventilation symptoms such as dizziness and paresthesia.

Another change brought about by respiratory alkalosis is the constriction of the arteries to the brain, which are generated dizziness and even fainting (with possibility of neuronal cell death). If this continues, the kidneys try to compensate the gap of lack of CO2 (drinking water demand) and can reduce symptoms, but the person remains in a precarious balance.

The human respiratory system is quite complex. The purpose of breathing is to assimilate oxygen and remove carbon dioxide. So when hyperventilating breathing means that we are above our metabolic needs: that is, we are taking more oxygen our body needs and expelling excess carbon dioxide.

Our body is, in principle, a perfect machine in maintaining a constant balance between CO2 and O2. Thus, the body reacts to the decrease or increase in CO2, again trying to match the situation

This has serious consequences: Narrowing of blood vessels, or more specifically of the vessels that carry blood to the brain.

The lack of blood supply to the brain can cause dizziness, lightheadedness, shortness of breath, confusion, blurred vision, unreal … Not enough oxygen reaching the tissues, increased heart rate need to get where you need to pump blood, your hands will stay cold and wet, we will notice muscle stiffness, tingling in the extremities … Symptom of chest tightness, shortness of breath occurred before.

Being aware of all this – scientifically proven fact – the hyperventilation is not harmful as long as they do in full knowledge of the possible consequences and of course the proper technique for making and specialized medical control, which procedure should not last more than two minutes. (Medical advice)

Hyperventilation is a natural reaction of the body, designed to provoke a response of fight or flight.

Needless to say also that they are strongly discouraged against resistance forced breaths, because it forces the flow of blood to the lungs, exposing the practitioner to a pulmonary edema serious risks.

In summary, hyperventilation is a valid technique as long as the person who does it is fully skilled in the art and aware of the possible consequences, so that will not carry his body to the limits of its possibilities – used only by medical professionals trained to use it for emergencies or cardiological treatments and / or psychological.

… Other research institutes attached to universities …. And national and international medical associations, have labeled the practice of forced hyperventilation as a medical procedure and only reserved as a treatment for respiratory failure (COPD) and / or heart. (DCC) and psychological (for treatment of phobias, fears, schizophrenia, etc.).

In short, the hyperventilation produces sanguíea decreased circulation in the brain, consequently their performance deteriorates and reaches the minimum of its function indipensable active leaving emotional and defense field, leading the person to a state of “altered consciousness “- ideal time to meditate on showing all the effects listed above, with the described risk.

Besides carrying the body to an effort not only physical but psychological (through hyperventilation) causes a high stress occurs where the body takes precedence emotional, coming to light from the unconscious to the conscious (in some cases), psychological trauma , which would otherwise remain in its field, the stress acting as a trigger to manifest those repressed emotions. (For level and are discussed in psychology, phobias, schizophrenia, etc.. .. Etc.)

But finding the unknown organism under stress, the emotional body searches of reports that banks and similar previous situations of stress occurred, to order the brain to release endorphins necessary to restore balance and reduce stress has been subjected to all the body by the fact hyperventilate.

Given this situation the brain through the hypothalamus gland puts the system on alert and shoot through the bloodstream enough endorphins to produce a general rebalancing.

This makes it produce what is called “State of Analgesia” where all physical ailments can go for up to about 24 or 48 hours. Which also occurs in Chinese acupuncture is called “Door Lock”. Therefore, the practice of hyperventilation produces short-term welfare, but does not provide solutions to the background conditions in the medium or long term, the risk always present (and I reiterate the word potential) to produce the consequences set out above.
It is recalled that in our country any medical procedure (Including hyperventilation), must be previously informed – before their practice – to patients by health professionals, under pain of being severely punished. (Required by Law N °: 26 529)

And the practice of any medical procedure performed by non-medical professional title recognized by the Ministry of Health, commits the offense of illegal practice of medicine ..

All this information is not only freely available, but personally I have confirmed through interviews with health professionals and having also requested information with respect for Heart … Associations of Respiratory Diseases, Medical Association … Psychiatric Association, among others.

In closing, I reiterate that does not attend any intention on my discussion or circumvent the work of the International Foundation, is just another opinion. But I must let you know that mine is not the only opinion, in like manner I have mentioned by other participants in the seminar / course, those who simply did not follow the practice and have not said anything or not express their opinions.

It is true what you say to that millions of people take the course and everything else, but it is also true that those who take the course only between 18.5 to 22.4% with the practice followed by some months after long-term decline from what has been explained above. Another so many millions do not take the course

Anyway most people who come to take these courses (not saying all) is the first time you are given the opportunity to meet and watch from inside another lifestyle perspective, and open to the wonderful world and the transcendental meditation. And this is very positive in a society that lives in time to the same demand soaring, thinking only of the future, without living the present.

In this sense, and everything else is gratifying to know that the Foundation brings this lost wisdom share in humanity and aim in particular to: be more human.

But … … … .. but from my objectivity, the only thing I question is the use of the practice as I understand it “unnecessary and risky” because it can do the same without compromising (even POTENTIAL) a single cell body.

I must let you know that …. Have long since been a source of concern, the practice of youth to the game called “Death.” And because he knows his name??, Precisely because many young people die through this practice in just two minutes. And know which is the technique? “Hyperventilation”. Of course that makes it different. Combine it with alcohol or drugs – super booster – but without it they have died. A clear example of the practice can see it on YouTube home videos uploaded by young people, but also found throughout the country in the “House of Big Brother.” You tell me .. make it different, squeezed his abdomen to accelerate the faint, take drugs, they are drunk, and so on. etc. But the technique is the same. It was understood when I say BUT IN POWER THERE THE POSSIBILITY OF DAMAGES MINIMUM it should not be done, but it is only the therapeutic and medical professionals.

Links to videos:



Dear …. NN, I assume that you know all the information presented. And in response to, issues not people warn you practice your breathing – if you want to call it minimal? – Possibility of risk. Is a constitutional right that every human being has: “The to be informed properly,” it is beyond legislated in our country as I have mentioned above.

You ask me how I felt after the course. The answer is simple. “Disappointed”, but not for all that the Foundation provides at meditation, personal knowledge, and so on. etc, but not informed “THAT IS BREATHING TECHNIQUE patent.”

I would say previously that the technique is a style – so to speak – of hyperventilation, explain their origin and history, plus benefits and / or consequences and then let each person choose to take the course or not, would be fine.

Each one takes his own risk and I think you definitely should sign the agreement of the course-taking, with the formalities prescribed by law … ..-

If both you and the instructors know what they say exposed and not IS SERIOUS ..

If you do not know, is even worse …

Applying the apologies of the case, if some parts of this note has affected him or feelings, if this has happened, has not been my intention and as I said before does not enter into polemics or exchange hereafter has been only one position objective to contribute to the Foundation to continue its mission, but may see some guidelines set forth herein adjusting the benefit of all.

Served to me very positively because I finally found my answer to the question I had before starting the course and also initiate an inquiry, which has allowed me to open new paths of knowledge, not only for what to do, but also to know what not to do.

Appreciated my respect.

Yours atte.

Dr …. Anonymous (for now)


En español
Desde Argentina, setiembre de 2011-09-28

……lo que continúa abajo es parte de nota remitida a la Fundación Internacional en donde expongo mi experiencia particular, investigación y opinión sobre la práctica del SUDARSHAN KRIYA, luego de haber asistido al curso nivel 1

Parte de la carta….

…..Por lo tanto, como dije antes, en busca del alimento que nutra mi experiencia y conocimiento, llegue a decidir tomar el seminario “Del Arte de Vivir” en el mes de junio del 2011, con la pregunta en mi mente: “¿Y Esto de que se trata ?”.

Ante de seguir con mi relato, quiero dejar en claro que tanto antes de la experiencia vivida, como después de ella, no he tomado una posición a favor o en contra de todo lo que hace la Fundación, sino que simplemente he llevado adelante una investigación – si quiere llamarla científica – de la que seguramente creo Ud., no compartirá, porque sí (debo suponer) tiene una posición tomada y ello es lógico porque forma parte de la Fundación. Por ello sólo le pido que lo que a continuación le relate no lo tome como algo personal y dé lugar a debate alguno, ya que esa no es mi intención.

Es solo una opinión personal – por el momento – como consecuencia de haber indagado más en las profundidades de una técnica respirativa –Registrada intelectualmente por Shankar- que por su complejidad y procedimiento, tiene tantos adeptos como destructores. De mi parte no estoy ni con una ni con otra, es sólo una visión objetiva e investigativa que me lleva a algunas conclusiones, de las cuales se puede estar de acuerdo o no. Aquí ya sólo “El libre Albedrío” jugará para quienes tengan acceso a ellas.

En primer término me llamó la atención que a pesar de preguntar de qué se trataba las técnicas de respiración que se proponían y que permiten tantas bondades e incluso mejoras a nivel físico, no obtuve respuestas, sino hasta tomar el curso y darme cuenta por mi experiencia de “que se trataba”.

Ya en el curso o seminario ví que más allá de conceptos sobre filosofía de vida (por ciertos muy válidos y constructivos) se seguía con una serie de ejercicios básicos de yoga – hasta el momento nada no conocido – y luego la realización de las técnicas especificas de ejercicios “fisio-pulmonar” al que llaman desde la Fundación “vamos a respirar o respiración” o SUDARSHAN KRIYA (registrado) previo de efectuar Bhastrika. (esta de demás abundar en esto ya que es sabido todo el proceso)

La que llaman respiración larga (KRIYA LARGO) y respiración corta (KRIYA CORTO) llego al final de cada día al que veintisiete personas, experimentamos diferentes emociones y vivencias, las que sólo se acceden cuando se llega a un estado “Alterado de Consciencia”. Pues esto me llamo la atención, no sabia hasta ese momento que estaba sucediendo entre todos los seminaristas. Muchos exhaustos expresaron su agotamiento y hasta sensaciones de ira, otros de emociones muy emotivas (valga la redundancia) y hasta algunos de depresión. Me siguió llamando la atención, la necesidad de beber agua en algunos, sequedad bucal, mareos en otros, calambres en extremidades, frio en pies y manos a pesar de estar en un ambiente climatizado.

De mi parte, dada mi experiencia e intuición no sentí que la práctica fisio-pulmonar forzada que se estaba instruyendo fuera necesario para luego meditar y llegar a un estado “alterado de consciencia”. Si esto era todo, pues entendía que estaba perdiendo el tiempo y haber malgastado mi dinero. Por eso al tercer día opte por efectuar al pie de la letra los ejercicios fisio-pulmonar, llegando de esta manera al punto de la incosciencia lo que me permitio en ese estado entrar en “Viaje Astral” y “Proyección Astral” (prácticas que efectuó desde hace mucho tiempo junto con terapias del sueño (Sistema Feel-e-Learning – Psicología Transpersonal). Para este estado es necesario que las ondas cerebrales hayan bajado de los 12 a 13 Hz a entre 5 y 7 Hz.

Al terminar ese día muchas preguntas daban vueltas en mi mente. Como había alcanzado un estado “Alterado de Consciencia” a través de un esfuerzo fisiológico, logrado por las respiraciones especialmente cortas y frecuentes ?. Porqué las reacciones física y emocionales que el grupo experimentó de diferentes maneras ?. Porqué nos daba sed ?. Porqué sentiamos frio en las extremidades inferiores y superiores, disnea, palpitaciones, debilidad y fatiga ?. Porqué se nos recomendó no comer carnes/grasas durante el seminario, no divulgar en familiares y amigos la técnica, beber mucha agua y no practicarlos a aquellos que sufrian de hipertensión o presión ocular ?.

Ya en casa y meditando sobre todas las preguntas antes enunciadas vino a mi mente lo leído en “El viaje Chamanico” y el “Juego Cósmico” entre otras obras del tan conocido Dr. Stanislav Grof, (Nace en Praga, ciudad de la ex Checoslovaquia aproximadamente en 1930. Fueron los pensamientos freudianos que lo movilizaron a convertirse en medico y psiquiatra.) creador de la “Respiración Holotrópica” (La Respiración Holotrópica fue creada en 1976 por el Dr. Stanislav Grof y su esposa Christina y tiene desde entonces y en muchos países del mundo, importantes alcances terapéuticos psicológicos bajo estricto control médico por tratarse de un método natural de autoexploración y sanación basado en el poder curativo de los estados alterados de conciencia. Se llega a dichos estados a través de un modo de respiración más rápido y profundo que el habitual, o sea mediante la hiperventilación, acompañado por músicas evocativas ), de que simplemente toda la técnica FISIO-PULMONAR había sido HIPERVENTILAR.

Si bien dicha técnica la había leído en historia de prácticas chamanicas y de antiguos maestros yoguis, no la había utilizado por considerar un riesgo innecesario para mi salud. Pues para llegar a un “Estado Alterado de Consciencia”, no es necesario ir contra natura a la respiración y el sólo hecho de poner en riesgo la muerte a una sola celular neuronal (por falta de irrigación), va precisamente contra el sentido de vida, aun con solo saber que existe el más mínimo de riesgo de daño o incluso que esa posibilidad es potencial.

Así, el cuarto día no asistí al encuentro. Hipertensión y fatiga me asolaban y la información recordada eran motivos más que suficientes para no ir. Recibi por supuesto llamados de “Mi Angelito”, para que fuera. Pues no podía decirle los motivos de mi ausencia aún me faltaba mucho por investigar, antes de emitir mi parecer.

Mientras ese día se seguía desarrollando el seminario, concurrí a consultar a mi médico cardiólogo de confianza. Pues luego de explicarle minuciosamente la técnica respiratoria recibida, su respuesta fue más que obvia y concordante con todo lo que había leído sobre hiperventilación.

Lo que lamente en verdad, fue que no se nos informara en ningún momento que se nos iba a inducir a un Estado Alterado de Conciencia con la práctica de una hiperventilación, por ej: explicar en que consistía –beneficio y riesgos – y luego que cada uno decidiera si seguir o no con dicha práctica. Considero que si los instructores saben de ello y lo callan es grave. Y si no lo saben también.. (en atención que dicha practica es un procedimiento médico utilizado tanto para establecer la resistencia coronaria en deficiencias cardiológicas, como así también como terapia psicológica para el tratamiento del pánico, epilepsia entre otros)

Y por que digo esto ? A continuación tratare de ser lo más claro posible a saber:

Hiperventilación y estados ampliados de conciencia

El equilibrio de ácido-base del cuerpo depende básicamene de 3 sustancias, dos gases, el oxígeno y el bioxído de carbono y el bicarbonato de sodio. Existen otros cationes y aniones que contribuyen a otorgarle el pH (su acidez o alcalinidad) al cuerpo.

Los estados alterados de consciencia mediante el control respiratorio es técnica vieja. Los Yoguies practican técnicas de respiración para inducir estados hipnóticos y estados extáticos, etc.

Desde el punto de vista homeostático todo esto se relaciona con las curvas de disociación y asociación del oxigeno a la hemoglobina, curvas que dependiendo la concentración de oxígeno desplazan el bioxído de carbono. Secundario a este mecanismo fisiologico de los gases existen mecanismos compensatorios que involucran al fósforo, al HCO3 y en menos medida otros aniones y cationes como calcio, sodio y cloro.

Si una persona hiperventila en concentraciones altas se disminuirá la concentración de C02 (digamos que la concentración normal de CO2 es de 40 milímetros de mercurio y la disminuye a 20 mm/Hg, (esto porque existe una gran afinidad de oxígeno de la hemoglobina)

Hiperventilar (ventilar en exceso), es respirar más rápido y profundamente de lo necesario.

Cuando hiperventilas se produce un conjunto de cambios químicos en la sangre, debido a que se exhala más dióxido de carbono de lo normal.

Los siguientes son síntomas de hiperventilación, que en menos de un minuto pueden producirse:

Cabeza liviana, tambaleo, mareos, falta de aire o disnea, palpitaciones, hormigueos, sobre todo en las extremidades, dolor de pecho, boca y garganta seca, dificultades para tragar, temblores, sudoración, debilidad y fatiga. Síntomas incluso similares a los de una crisis de pánico.

¿Qué consecuencias tiene la hiperventilación?

Cada vez que respiramos, en los pulmones se oxigena la hemoglobina sanguínea, lo que permite llevar el oxígeno necesario a todos los tejidos del cuerpo, a través de la circulación y se elimina el dióxido de carbono o CO2 producido por el metabolismo celular. El torrente sanguíneo lleva este CO2 desde las células y los tejidos a los pulmones, donde será exhalado o eliminado por la respiración.

Cuando uno hiperventila la hemoglobina se satura de oxígeno y hay pérdida excesiva de CO2, creándose un desequilibrio metabólico. Esta baja de CO2, lleva a una alcalosis (se eleva el PH sanguíneo), esto es por un lado una señal, que produce indirectamente los síntomas de hiperventilación, como mareos y parestesias.

Otro cambio producido por la alcalosis respiratoria es la constricción de las arterias que van al cerebro, con lo que se generan mareos y hasta desmayos (con posibilidad de muerte de células neuronales). Si esto se prolonga, los riñoñes tratan de recompensar el desnivel de falta de CO2 (demandando ingerir agua) así los síntomas pueden disminuir, pero la persona permanece en un balance precario.

El aparato respiratorio humano es bastante complejo. El objetivo de la respiración es asimilar oxígeno y eliminar anhídrico carbónico. Así cuando hiperventilamos quiere decir que estamos respirando por encima de nuestras necesidades metabólicas: esto es, estamos tomando más oxígeno del que nuestro organismo necesita y expulsando excesivo anhídrido carbónico.

Nuestro organismo es, en principio, una máquina perfecta en la que se mantiene un constante equilibrio entre el CO2 y el O2. Así, el cuerpo reaccionará ante el descenso o el aumento de CO2, intentando igualar de nuevo la situación

Esto tiene serias consecuencias: Estrechamiento de los vasos sanguíneos; más concretamente de los vasos que llevan la sangre al cerebro.

La falta de riego sanguíneo en el cerebro puede producir vértigos, mareos, falta de aliento, confusión, visión borrosa, irrealidad… Al no llegar el oxígeno necesario a los tejidos, necesitaremos una mayor frecuencia cardiaca para conseguir bombear sangre donde se necesita; las manos se quedarán frías y húmedas, notaremos rigidez muscular, hormigueo en las extremidades… Síntoma de opresión en el pecho: producido ante la dificultad respiratoria.

Siendo conscientes de todo esto – hecho probado científicamente – la Hiperventilación no es peligrosa siempre y cuando se realice con total conocimiento de las posibles consecuencias y por supuesto de la técnica para su correcta realización y control médico especializado, cuyo procedimiento no debe durar mas de dos minutos. (recomendación médica)

La Hiperventilación es una reacción natural del organismo, destinada a provocar una respuesta de lucha o de huida.

Ni que decir también que están totalmente desaconsejadas las respiraciones forzadas contra resistencia, ya que se fuerza la afluencia de sangre a los pulmones, exponiendo al practicante a un edema pulmonar de graves riesgos.

En resumen la Hiperventilación es una técnica válida tanto en cuanto la persona que la realiza es totalmente conocedora de la técnica y consciente de las posibles consecuencias, de tal forma que no llevará a su cuerpo a los límites de sus posibilidades – utilizado sólo por profesionales médicos entrenados que lo utilizan para situaciones de emergencia o tratamientos cardiológicos y/o psíquicos.

… distintos institutos de investigación dependientes de las Universidades ….y Asociaciones Médicas Nacionales e Internacionales, han catalogado a la práctica de hiperventilación forzada como un procedimiento médico y solo reservado como tratamiento para deficiencias respiratoria (EPOC) y/o cárdiacas. (DCC) y Psícologicas (para tratamiento de fobias, miedos, esquizofrenia, etc.)

En resumen: la hiperventilación produce la disminución de la circulación sanguíea en el cerebro, por consecuencia su funcionamiento se deteriora y llega al minímo indipensable de su función dejando activo el campo emotivo y de defensa, llevando a la persona a un estado “alterado de consciencia” – momento ideal para meditar en donde aparecen todos los efectos antes enunciados, con los riesgo descriptos.

Además al llevar al organismo a un esfuerzo no solo físico sino psíquico (por medio de la hiperventilación) hace que se produzca un alto estrés en donde el cuerpo emocional toma preponderancia, saliendo a relucir desde el incosciente al consciente (en algunos casos) traumas psicológicos, que de otra forma quedan en su ámbito, actuando el estrés producido, como gatillo para que se manifiesten aquellas emociones reprimidas. (Pues así se tratan a nivel de la Psicológia, las fobias, la esquizofrenia, etc. etc..)

Pero encontrándose el organismo bajo un estrés desconocido, el cuerpo emocional busca en los bancos de memorias que situaciones anteriores y parecidas de estrés sucedieron, para ordenar al cerebro que liberen las endorfinas necesarias para restablecer el equilibrio y bajar el estrés a que se ha sometido todo el organismo por el hecho de hiperventilar.

Ante este cuadro el cerebro a través del hipotálamo pone todo el sistema glandular en alerta y dispara a todo el torrente sanguíneo las endorfinas suficiente como para producir un restablecimiento del equilibrio general.

Ello hace que se produzca lo que se llama “Estado de Analgesia” en donde toda dolencia física puede desaparecer hasta por unas 24 u 48 horas. También se produce lo que en acupuntura china se denomina “Bloqueo de Puerta”. Por ello, la práctica de la hiperventilación produce bienestar a corto plazo, pero no aporta soluciones a las patologías de fondo, a mediano ni a largo plazo, con el riesgo siempre latente (y vuelvo a reiterar el término POTENCIAL) de que se produzcan las consecuencias antes enunciadas.
Se recuerda que en nuestro país todo procedimiento médico (Incluida la hiperventilación), debe ser previamente informado – ante de su práctica – a los pacientes por los profesionales de la salud, bajo pena de ser severamente sancionados. (Obligatorio por Ley N°: 26529)

Y la práctica de cualquier procedimiento médico realizado por personas sin título profesional médico reconocido por el Ministerio de Salud, incurre en el delito de Ejercicio Ilegal de la Medicina..

Toda esta información no solo esta libremente disponible, sino que la he corroborado personalmente mediante entrevistas con profesionales de la salud y habiendo también solicitado información al respeto a las Asociaciones de Cardiologica… de Enfermedades Respiratorias, Asociación Medica …, Asociación de Psiquiatría, entre otras.

Para terminar, vuelvo a reiterar que no asiste en mi ninguna intención de discusión ni soslayar la obra de la Fundación Internacional, es simplemente una opinión más. Pero he de hacerle saber que no es la mía la única opinión, en igual sentido se me han expresado otros participantes al seminario/curso, los que simplemente no siguieron con la práctica y tampoco han dicho nada o no expresan sus opiniones.

Es cierto lo que Ud. dice de, que millones de personas toman el curso y todo lo demás, pero también es cierto que de los que toman el curso sólo entre un 18,5 a un 22,4 % siguen con la práctica por unos meses, decayendo luego a largo plazo por lo ya antes explicado. Otro tantos de millones no toman el curso

De todas maneras la mayoría de las personas que llegan a tomar estos cursos (no digo todas) es la primera vez que se le ofrece la posibilidad de encontrarse con su interior y observar desde otra perspectiva su estilo de vida, y abrirse al maravilloso mundo de la meditación y lo trascendente. Y esto es sumamente positivo en una sociedad que vive al compás vertiginoso que la misma demanda, pensando sólo en el futuro, sin vivir el presente.

En este sentido y en todo lo demás es gratificante saber que la Fundación aporta esa cuota de sabiduría perdida en la humanidad y tender especialmente a: SER MAS HUMANO.

Pero……pero….., desde mi objetividad, lo único que cuestiono es la utilización de la práctica a mi entender “Innecesaria y riesgosa”, pues se puede lograr lo mismo sin poner en peligro (aunque sea POTENCIAL) una sóla célula de nuestro organismo.

He de hacerle saber que ….desde hace ya tiempo ha sido fuente de preocupación, la práctica de jóvenes al juego llamado de “La Muerte”. Y sabe porque se lo llama así ??, precisamente porque son muchos los jóvenes que mediante esta práctica se mueren en solo dos minutos. Y sabe cual es la técnica ?? “LA HIPERVENTILACION”. Por supuesto que la hacen diferente. La combinan con alcohol o drogas – super detonante – pero también sin ella se han muerto. Claro ejemplo de su práctica puede verla en YouTube en videos caseros subidos por los jóvenes, pero también se vio en todo el país en la “Casa del Gran Hermano”. Ud. me dirá.. lo hacen diferente, le apretan el abdomen para acelerar el desmayo, se drogan, están alcoholizado, etc. etc. PERO LA TECNICA ES LA MISMA. Se entiende entonces cuando digo AUNQUE EN POTENCIA EXISTA LA MINIMA POSIBILIDAD DE DAÑO ello no DEBE PRACTICARSE, sino es sólo a los efectos terapéuticos y por profesionales médicos.

Enlaces de videos:



Estimada ….NN, debo suponer que Ud. conoce toda la información aquí expuesta. Y en atención a ello, cuestiono que no se le advierta a las personas de la práctica respirativa con sus – si quiere llamarla MINIMAS ? – POSIBILIDADES de riesgo. Es un derecho CONSTITUCIONAL que todo ser humano posee: “El de ser informado debidamente”, más allá que ello esta legislado en nuestro país como se lo he mencionado anteriormente.

Ud. me pregunta cómo me he sentido luego del curso. La respuesta es simple. “Defraudado”, pero no por todo lo que aporta la Fundación a nivel meditación, conocimiento personal, etc. etc, sino en no INFORMAR “DE QUE SE TRATA TECNICA RESPIRATIVA PATENTADA”.

Si dirián previamente que la técnica es un estilo – por así llamarlo – de hiperventilación, explicaran su origen e historia, más beneficios y/o consecuencias y luego dejaran que cada persona eligiera tomar el curso o no, estaría bien.

Cada uno asume su propio riesgo y creo además se debería firmar la conformidad de tomarlo –el curso- con las formalidades previstas por ley …..-

Si tanto Ud. como los instructores saben de lo expuesto y no lo dicen , ES GRAVE..

Si no lo saben, es aún MAS GRAVE…

Solicitando las disculpas del caso, por si en algunas partes de esta nota haya afectado su persona o sentimientos, si ello ha sucedido, no ha sido mi intención y como dije antes no entrare en polémicas o intercambio en lo sucesivo, ha sido sólo una posición objetiva, con el fin de contribuir para que la Fundación siga su cometido, pero tal ves ajustando algunas pautas aquí expuestas en beneficio de todos.

A mi me ha servido muy positivamente porque al fin encontré mi respuesta a la pregunta que me había hecho antes de iniciar el curso y además inicie una investigación al respecto, que me ha permitido abrir nuevos caminos de conocimientos, no sólo para saber que hacer, sino también para saber que no hacer.

Mi más apreciado respeto.

Le saludo muy atte.

Dr….Anónimo (por ahora)

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9 Comments
  1. Anonymous permalink
    October 2, 2011 10:37 pm

    Dr. Anónimo: me da mucha alegría saber que alguien de mi país le esté poniendo cabeza a este tema. Me preocupa mucho ver cómo este movimiento crece sin poca divulgación de la otra cara de la verdad. Son grandes manipuladores y astutos en marketing. Además de una técnica de hiperventilación que le hace daño a la salud física y mental de la gente, es un movimiento que presenta muchos elementos sectarios, por no llamarlo directamente una secta. Nuestro país está, en estos momentos, llena de gente desesperada por una solución mágica, por ende, víctimas fáciles para una secta y un líder sociopático. Espero que más personas como Ud. se animen a exponer estas características y que de a poco pare esta “moda”. A Tinelli no le quiere mandar una carta? A La Nación? TN? Gracias.

    • freeOne permalink
      October 3, 2011 3:57 pm

      Google translation of the anonymous(@October 2, 2011 10:37 pm) comment:
      I am very pleased to know that someone from my country has been putting his head on this issue. I am very concerned to see how this movement grows without little disclosure of the other side of truth. They are great manipulators and clever marketing. In addition to a technique of hyperventilation that causes damage to physical and mental health of people, is a movement that has many sectarian elements, not directly call a cult. Our country is, at present, full of people desperate for a magic solution, therefore, easy prey to a cult leader and a sociopath. I hope more people like you are encouraged to exhibit these characteristics and that slowly stops the “fashion”. A Tinelli not want to send a letter? In The Nation? TN? Thank you.

  2. stupidseeker permalink
    October 4, 2011 4:39 am

    Dr. Anonymous: I am very pleased to know that someone from my country has been putting his head on this issue. I am very concerned to see how this movement grows without little disclosure of the other side of truth. They are great manipulators and clever marketing. In addition to a technique of hyperventilation that causes damage to physical and mental health of people, is a movement that has many sectarian elements, not directly call a cult. Our country is, at present, full of people desperate for a magic solution, therefore, easy prey to a cult leader and a sociopath. I hope more people like you are encouraged to exhibit these characteristics and that slowly stops the “fashion”. A Tinelli not want to send a letter? In The Nation? TN? Thank you

    • Anonymous permalink
      October 8, 2011 4:02 pm

      Estimados stupidseeker, freeOne y Anonymous:

      Aun no he enviado notas a los canales de televisión y programas de investigación, pero estoy redactando las cartas para que se investigue no solo a nivel periodistico sino a nivel del Ministerio de Salud de La Nación y tomen parte también las diferentes Asociaciones Médicas en el asunto, en atención que la práctica de la hiperventilación en cualquiera de sus formas, sin que se informe adecuadamente de sus consecuencias, se trata de un procedimiento médico cuya información es obligatoria dar a los pacientes en nuestro país, y su omisión es un delito penal al igual que la práctica dirigidas por personas que no tienen habilitación profesional médica a tales fines, como sólo puede ser un médico (clinico, psiquiatra, cardiologo..etc.).
      Lo grave de los cursos es que no se informa a los participantes de la tecnica hiperventilativa a que serán sometidos y sus consecuencias, no dejando en consecuencia a cada uno tomar la decisión de hacerlo o no.
      Pero aún más grave, parece ser que los instructores tampoco saben de ello o hacen caso omiso a las advertencias de la técnica.
      Tambien en mi nota queda claro de orque el Kriya produce un estado de bienestar a corto plazo. Es por el estado de analgesia que se genera al liberar el organismo gran cantidad de endorfinas al torrente sanguineo como consecuencia del estres a que es sometido por el esfuerzo fisio-pulmonar.
      hasta pronto
      Dr. Anonimo…..(por ahora)

  3. Rawen Maharashi permalink
    October 8, 2011 7:35 pm

    Estimados Anonymous, freeOne y stupidseeker:

    Aun no he enviado notas a los programas de investigación periodisticos y canales de televisión para la investigación del caso.

    Si se ha informado al Ministerio de Salud de la Nación para que tome intervención por encontrarse “prima facie” en riesgo la salud pública.

    Lo grave principalmente radica en que no se informa a los seminaristas de que se los va a someter a un esfuerzo fisio-pulmonar, claramente definido por la comunidad médica como hiperventilación, cuya técnica representa un procedimiento médico y solo reservado para su aplicación por profesionales de la salud.

    Tal como se expresa en este blog, parece ser que los instructores de “El Arte de Vivir” no saben de ello o si lo conocen hacen caso omiso, con las consecuencias físicas y/o psicologicas que luego con el tiempo padecerán e inclusos las demandas judiciales por daños en la salud que produzcan a sus seminaristas.

    Otra situación que queda clara en mi anterior nota es, por que la practica del SUDARSHAN KRIYA genera bienestar a corto plazo?

    La respuesta es que encontrándose el organismo bajo un estrés desconocido, el cuerpo emocional busca en los bancos de memorias que situaciones anteriores y parecidas de estrés sucedieron, para ordenar al cerebro que liberen las endorfinas necesarias para restablecer el equilibrio y bajar el estrés a que se ha sometido todo el organismo por el hecho de hiperventilar.

    Ante este cuadro el cerebro a través del hipotálamo pone todo el sistema glandular en alerta y dispara a todo el torrente sanguíneo las endorfinas suficiente como para producir un restablecimiento del equilibrio general.

    Ello hace que se produzca lo que se llama “Estado de Analgesia” en donde toda dolencia física puede desaparecer hasta por unas 24 u 48 horas. También se produce lo que en acupuntura china se denomina “Bloqueo de Puerta”. Por ello, la práctica de la hiperventilación produce bienestar a corto plazo, pero no aporta soluciones a las patologías de fondo, a mediano ni a largo plazo, con el riesgo siempre latente de muerte de celular cerebrales, disminución de potacio, calcio, fósforo y principalemente de MIELINA, por cuanto quienes lo practican por mucho tiempo pierden brillo en sus hojos, le aparecen canas, se quiebran las uñas sumado a problemas respiratorios, envejecimiento pulmonar, edemas pulmonares y cardiológicos, arritmias, cuadros alergicos, dolores musculares entre otros.

    No nos olvidemos que la hiperventilación es una enfermedad no una terapia que todo lo soluciona. naturalmente hiperventila quien tiene alguna enfermedad, cardiacas, fobicas, hepilepticas. etc.

    Dr…anónimo..(Por ahora)

  4. tanito permalink
    November 10, 2011 4:58 pm

    He leido con detenimiento todo lo expuesto aqui y por como esta planteado es muy logico y a priori queda “demostrado” que hay algo que no esta bien o que no se dice.
    Hace algun tiempo tome el Curso 1 y me senti muy bien, de hecho me sigo sintiendo muy bien, cosa que no me sucedia desde hace al menos 3 o 4 años.
    Tal como dice el “Dr… anononimo” su intencion no es polemizar y la mia tampoco, pero parece poco razonable el hecho de pensar que algo que es, por usar un termino localista, una “chantada” haya sido creada por alguien que ha sido nominado en tres oportunidades al Premio Nobel de la paz, que se practiquen estas tecnicas en la mismisima NASA o que la fundacion tenga una representacion dentro de la ONU.
    Aclaro que nada tengo que ver con la fundacion, soy simplemente alguien curioso que al igual que el Dr anononimo me pre-ocupe o mejor dicho me estoy post-ocupando de indagar un poco sobre lo que aprendi, me hizo sentir bien y lo sigo practicando todos los dias.
    He encontrado cosas como esta http://www.mancia.org/foro/neurologia/69693-hiperventilacion-muerte-neuronal.html, donde se dice que no existe hiperventilacion en la tecnica asi como he encontrado tambien otras publicaciones donde se critica duramente la tecnica en cuestion.
    Realmente me interesa profundizar en el conocimiento de estas tecnicas que me han ayudado, pero obviamente si esto implica un potencial riesgo para mi salud no quiero “que el remedio sea peor que la enfermedad”…

    [EDIT: Translation from Google Translate]

    I have read the above carefully here and as this plant is very logical and a priori is “proven” that something is not right or not said.
    Take some time ago Course 1 and I felt good, in fact I still feel very good thing I did for at least 3 or 4 years.
    As stated by the “Dr … anononimo” his intention is not to argue and not mine, but it seems unreasonable to think the fact that something that is, to use a local term, a “chant” was created by someone who has been nominated three times for the Nobel Prize for peace, who practice these techniques in the very foundation or that NASA has a representation in the UN.
    I must say that I have nothing to do with the foundation, I’m just curious that someone like Dr. anononimo pre-occupy me or rather I’m dealing with post-dig a little about what I learned made ​​me feel good and keep practicing all day.
    I found things like this http://www.mancia.org/foro/neurologia/69693-hiperventilacion-muerte-neuronal.html, which states that there is no hyperventilation in the art so as I found also other publications which harshly criticizes the technique in question.
    I really want a deeper understanding of these techniques that have helped me, but obviously if it involves a potential risk to my health did not want “that the remedy is worse than the disease” …

  5. Rawen Maharashi - Dr. Anonimo permalink
    November 28, 2011 3:15 pm

    Estimado Tanito:
    Nada cuestiono desde mi investigación la actividad de la fundación y su inclusión a importantes instituciones internacionales. Ese es otro tema del cual tengo mis reservas. El trabajar para la NASA o integrar la ONU u otra corporación no significa nada dede el punto de los riesgos de una práctica que ni siquiera es invento de Shankar como ya se ha explicado anteriormente. Solo me remito ha hechos confirmados científicamente y que simplemente podra corroborar con algún médico de confianza especialista en cardiologia y/o en psiquiatria. Las secuelas de la practica periodica y continua pueden llevar años de manifestación, sino tenga en cuenta los reportes hechos por los propios instructores del Arte de Vivir que luego de 10 o mas años ahora padecen algunas enfermedades que primero no habian relacionado con la práctica por precisamente tener la erronea visión que la técnica sanaba todos los males en vez de producirlos. Ahora saben que ello no es así y segurmante en lo sucesivo cada vez más personas comenzaran a vincular algunos de sus padecimientos con esta riesgosa práctica. Que cada uno saque sus propias conclusiones y utilice el sentido común. Saludos.

  6. tanito permalink
    February 1, 2012 6:58 pm

    Estimado Dr. Anonimo,

    Gracias por su tiempo en responder a mi inquietud. Le comento que mi curiosidad continua y tal como usted menciona lo converse con un neumologo amigo de la familia quien se intereso en el tema al igual que un neurologo conocido quien dijo conocer las tecnicas y afirma que la hiperventilacion por un periodo corto de tiempo (como es con el Kriya) no es riesgosa, claro esta siempre y cuando la persona no tenga dolencias que le impidan realizarla.
    Por otra parte ayer estuve conversando con una instructora de Yoga (practicante desde hace mas de 10 años) que es medico y tomo el curso. Le hice algunas preguntas y segun comento ella prefiere el Yoga antes que estas tecnicas, pero al igual que usted (y yo tambien) opina que son tecnicas que datan de mas de 5 mil años que simplemente alguien, en este caso S.S. Ravi Shankar, unio con determinada cadencia y se presentan como patrimonio de El Arte de Vivir.
    Sinceramente he buscado bastante y no he encontrado mucha informacion con base cientifica o legal que hable en contra de las tecnicas aplicadas en el curso.
    Reitero algo que menciono en mi post anterior, no tengo ninguna vinculacion con la fundacion, simplemente soy alguien que noto cambios tanto fisiologicos como mentales y que procura entender lo que esta haciendo (respirando) y si hay alguna contraindicacion directamente dejar de practicarlo. Le agradezco si puede pasarme algun link o algo de informacion sobre el tema en cuestion.
    Desde ya muchas gracias.
    Saludos

  7. Andú permalink
    May 19, 2012 2:39 pm

    Estimados interesados:
    he realizado uno de los cursos del Arte de Vivir (en este caso, el denominado YES+). Sinceramente no me pareció encontrar elementos sectarios ni nada en la Fundación ni desarrollo del curso. Tampoco formo parte de la Fundación. Simplemente me di cuenta de que el Kriya diario me está ayudando a salir de una terrible depresión que estoy (o estaba) soportando.
    Si me es raro que los instructores no nos hayan proveido mayores informaciones sobre la “mecánica” por llamarle de alguna manera, de esta técnica. Cuando algo no es malo, se supone que no hay nada que esconder. Mi instructor se mostró o muy receloso o bien muy ignorante con respecto a lo que hay detrás de esto. Lo único que yo se (hasta ahora) es que me siento bien, y no afecta mis creencias religiosas ni nada relacionado con lo que es una secta.
    Pero si me gustaría averiguar más, ya que en el curso no nos dieron respuestas concretas a las preguntas formuladas.
    Tampoco estoy a favor ni en contra. Solo quier saber si lo que hoy tal vez me está ayudando, el dia de mañana podría ser sun problema. Por eso quiero pedir al Dr. Anonimo si es posible publicar los enlaces en los cuales los ex instructores del Arte de Vivir manifiestan dolencias a consecuencia del Sudarshan Kriya, o de estudios donde se compruebe que esta tecnica no es saludable o bien peligrosa, o algo más que nos pueda ser de utilidad a las personas que la estamos practicando en una inocente ignorancia que a lo mejor, quien sabe, en unos años podríamos pagar un alto precio.
    Muchas gracias y éxitos

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